ノルウェーのフードライターは、予算内でノルウェーでの食料品の買い物に関するいくつかのヒントを共有しています。
あなたはシーンを知っています - あなた、あなたのデビットカードと2袋の食料品の袋があなたがちょうど600nokを角市場から引きずり出すために支払ったばかりです。それから、あなたは家に帰って涙を流しそうになりそうになります。なぜなら、あなたはパテを拾ってスライスしたピクルスを拾うのを忘れたことに気付いたからです！
私たちは皆そこにいましたが、悲しいことに、あなたもそこにいます。あなたは食料品店への1つの旅行で食料予算を吹き飛ばし、さらにいくつかのアイテムを購入する必要があります。
だから、ノルウェーで限られた予算でよく食べるための私の予算に優しいヒントのいくつかを紹介します：
1.リストを作成し、それに固執します。食料品店で購入するものを決定し、リストを作成し、それに固執します。衝動的な購入に屈することで食品予算を吹き飛ばすのは簡単です。
2。食事計画は成功の鍵です。週の食事を計画すること、あるいは夕食だけでさえ、夕食からすべての推測の仕事を取り、事前に計画することをより良くします。季節と毎週のサーキュラー広告にある食品に食事を基にすると、新鮮なものを食べることでお金を節約できます。
3。在庫があるものを知ってください。あなたは本当に（まだ）チーズの別のブロックが必要ですか？店に行く前に冷蔵庫にあるものを知っているなら、あなたは何を買う必要があるかを知っています。市場に行く前に、手元にあるものの在庫を必ず取るようにしてください。
4。肉のない行きます。週に1〜2日、ビーガンまたはベジタリアンに行きます。これは、音がするよりもはるかに痛みが少なく、肉、乳製品、その他の動物ベースの製品を節約するお金はすぐに加算されます。繊維と植物ベースのタンパク質の両方でいっぱいの料理をベジタリアンチリなどを選択してください。また、フレーバーの負荷のある料理を試してみてください。
5.深い冷凍庫を入手してください。私のディープフリーザーは、毎月の食料予算を抑えることに関して、私の親友の一人です。冷凍庫で作った料理の1つまたは2つの部分を保存すると、料理をすることができないときのために、店で高価な便利な食事を買う代わりに、手元に自家製の便利な食事を手に入れます。
6.価格を比較します。購入する食料品のお得な情報を見つけることが多いことが多い場合があるので、目を開けてください。未洗練された海塩、茶、ブイヨン、ナッツ、種子など、健康食品やオーガニックフードストアの他のいくつかのアイテムなどのアイテムを購入します。
なぜ？これらはこれらの店で一般的に購入される項目であり、そのため、他の場所ほどキロあたりの費用がかかる傾向はありません。また、店の顧客が頻繁に購入するにつれて、店の在庫は頻繁に回転します。私がオーガニックの食料品店でお金を節約すると言うとき、誰も私を信じませんが、私はそうします。
7。取引がある場所に行きます。ノルウェーの国際的な食料品店は、スーパーディールを見つけて大きな節約をするのに最適な場所です。国際的な食料品店の乾燥豆、スパイス、農産物、オリーブは、通常、より伝統的なノルウェーのスーパーマーケットの価格と比較して50〜90％オフです。これらの店は、子羊と家禽を見つけるのに良い場所でもあります。
8。購入するものを使用してください。何かを買ったら食べてください。無駄な食べ物は無駄なお金を意味します。
9.置換を見つけます。ほとんどの食料品店には、有効期限に達したり、新鮮なものよりも少し少ないように見える食品を販売している「すぐに期限切れになる」セクションがあります。店舗のこのセクションでは、フル価格で購入されていないより高価な肉のカット、または同じ理由で残されたチーズについて大いに買い物をしてください。
10。あなたの緑を食べる。ノルウェーのほとんどの主要都市には、果物と野菜のみを販売する店があるので、ここに向かいます。
スーパーマーケットのロイヤルティプログラム
アップデート！ホイットニーはこの素晴らしい記事を書いて以来、ノルウェーのスーパーマーケットでロイヤルティスキームがより人気を博しています。最もよく知られているのはレマ1000ですæ、最も購入したアイテムとともに、すべての新鮮な果物と野菜を10％割引します。
Kiwi、Meny、Spar、またはJokerでより頻繁に買い物をする場合は、トランププログラム。これは、複数のアウトレットでポイントを収集および引き換え、さらにはエアマイルに変換できるという点で、英国の蜜プログラムに似ています。
もちろん、そのようなスキームは、より多くの費用を費やすように設計されていますが、それらを巧みに使用することで、あなたが利益を得ることができます。
釣り竿を買う！ 「刺し傷」ルアー。豊富なタラとサバは、丘の海岸やマスの場合、食事の大金を節約してください。
私は通常行って人を訪ねます！良いノルウェーの食べ物ととても安い！ 😉
素晴らしいブログ投稿、ホイットニーに感謝します！
もう2つ追加します。
- ノルウェーの食料品店の販売の大部分を示すマティルバッドと呼ばれるスマートフォンアプリがあります（https://itunes.apple.com/ch/app/mattilbud/id70243892?l=en&mt=8）。
- 食事の計画に役立つウェブサイトとアプリがありますhttp://www.mealime.comZiplist、PepperPlateなど
楽しむ！ 🙂
はい！ Mattilbudは素晴らしいです。特にBunnpris、Rema、Meny、Kiwi、Coopをすべて10分間の散歩中に持っている場合
11。ダンプスターダイビングを行います
何らかの奇妙な理由で、缶詰のトウモロコシはとても安いです！オリーブオイルとコーヒー+茶を訪れるもう1つの場所は、店舗よりも20〜40krの安価であるため、Eurprisを手に入れます。午前10時30分は、彼らがすべての期限切れの肉の価格を下げるときです。正直なところ、私は販売中のものが夕食のために購入するものに応じて、肉をフル価格で購入したことがありません。冷凍庫があればいいのにと思います。それは、販売中のものを保管するのに正直に多くのことを助けてくれるからです。毎日または1日おきにトレックを店に作ることは、冬の間にやるべきことです。
「First Price」や「Extra」などのブランドのアイテムをご覧ください。彼らは同じ店舗の他のブランドよりもはるかに安いです。たとえば、バナナを最初の価格で購入し、約15 krを手に入れますが、さまざまなブランド/会社のバナナは約24件になります。
実際に肉だけを食べると、たくさんのお金が節約されます。あなたは39 kr kgの魔女のためにキウイでいくつかの素敵な平和の会合を見つけることができます:)