カルチャーショック！ノルウェーへの新規参入者の10の困難な調整

世界中の人々との多くのインタビューに基づいて、これらは外国人がノルウェーに引っ越した後に適応するのが最も難しいと感じるものです。発見と適応の旅の準備…

あなたはノルウェーに初めてですか？いらっしゃいませ！あなたがオスロで仕事をしていても、あなたは勉強のためにトロンハイムに到着したか、あなたがあなたの人生の愛を追いかけているかどうか、私はあなたがあなたの移転で最高のことを願っています。

しかし、この絵のように美しい国への移動には、新参者にとって非常に衝撃的な文化的ニュアンスのセットがあります。

高い生活費から、すべての季節における自然の不屈の抱擁まで、ノルウェーの生活の豊かな伝統と社会的規範をナビゲートする際に、外国人が直面する調整に飛び込みましょう。

今、私はこれらすべてがあなたにとって個人的に難しいと主張していないと言っても重要です！国の異なる人々は異なる規範を持っています。

しかし、80を超えるエピソードの後ノルウェーショーの生活、私が（通常）ノルウェーの外国生まれの住民にインタビューするので、私が聞いた最も一般的な課題をあなたと共有したいと思います。

移転のコスト

多くの新人が直面する最初のショックの1つはノルウェーでの高い生活費。食料品から住宅まで、価格は他の多くの国よりも大幅に高くなっています。

これは、ノルウェーの強力な経済と高い賃金によるものです。日常生活に落ち着き、「システム内」、つまりクローナーでお金を稼ぐと、生活費は少し少なくなります。

ただし、新しい居住者、特にまだ雇用を探している人にとっては、移転期間は大きな経済的課題になる可能性があります。

住む場所を借りることは、最高の時間にハードルです。しかし、新参者は、預金として3か月間の家賃に加えて、事前に最初の月の家賃を削減する必要があるかもしれません。

予算編成は非常に重要になり、多くの人は、あなたが以前よりも小さな宿泊施設に住んでいるか、日々の費用でより質素なのかにかかわらず、妥協をしなければならないことに気づきます。

アウトドアライフスタイル

ノルウェーの見事な性質は秘密ではなく、地元の人々はそれを最大限に活用しています。 an屋外のライフスタイルノルウェーの文化に深く染み込んでおり、ハイキング、スキー、釣りなどの活動が一般的な娯楽です。

寒くて頑丈な環境に慣れていない人にとっては当初は挑戦的ですが、これらの活動に参加することで、コミュニティに統合し、ノルウェーの自然の美しさを本当に本物の方法で楽しむ大きな機会が提供されます。

自然とのこの積極的な関与は、維持されたトレイル、スキーリゾート、湖や森への公共のアクセスの堅牢なインフラストラクチャによってサポートされています。

同僚がハイキングにあなたを招待しても驚かないでください。注意してください、彼らが「散歩」と呼ぶものは数時間続くかもしれません。それは私が多くの新人から聞いた話です！

あなたが都市の住人であり、荒野に出るという考えに脅かされているなら、それは簡単に始めることができます。すべての都市は、オスロのノルドマーカへのTベーン、ベルゲンの性性とケーブルカー、トロンハイムのバイケルマへの路面電車など、自然に簡単にアクセスできます。

日曜日は閉店しました

ノルウェーに来ると、ほとんどの店は日曜日は閉店しました。この慣行はキリスト教に根ざしており、家族と過ごすために休息と時間を提供します。

7日間のショッピングの週に慣れている外国人にとって、これは不便であり、地元の生活のリズムをより良い計画と調整を必要とする可能性があります。

日曜日のペースが遅くなり、新人に屋外アクティビティを探索したり、自宅でリラックスしたりするように促します。

早めの昼食

ノルウェー人は通常、午前11時から午前11時30分頃に昼食をとります。これは他の多くの国よりも早いです。職場はしばしば昼休みを指定しており、人々が家から満員の昼食を持参するのが一般的です。

この初期の昼食文化は、それに応じて食事のスケジュールを調整しなければならないかもしれない新人にとって驚くべきことです。また、ノルウェーの生活の別の側面を受け入れる機会でもあります。詰め込まれたランチ、または満員のランチ。

通常、これは、果物や野菜を伴うチーズや赤身の肉などのシンプルな材料をトッピングしたパンのスライスで構成されています。スライスは、ほとんどのスーパーマーケットで入手可能な特別な「Matpakke Paper」で分離されています。

コーヒー文化

ノルウェーは、世界で一人当たりのコーヒー消費率の1つを持っています。平均して、ノルウェー人は1日3杯以上のコーヒーを飲みます。

ノルウェーでは、コーヒーは単なる飲み物ではありません。それは社会的潤滑剤であり、仕事からの休憩であり、多くの人にとって、朝のルーチンの重要な部分です。

新人は、コーヒーが以前よりも強くなると感じるかもしれません。また、一日中頻繁にコーヒーブレイクは、日常生活の予想外でありながら楽しい側面になる可能性があります。

コーヒー文化に従事することは、ノルウェー社会に社交し、統合するのに最適な方法です。コーヒーが好きではありませんか？お茶を飲んでください。誰も気にしません！

非公式の職場

ノルウェーのオフィス文化価値のある非公式と平等な貢献は、階層が後部座席になる職場環境を促進します。

この設定では、すべての従業員がオープンに関与し、視点を共有することが奨励されています。これにより、創造性と問題解決が向上します。

このアプローチは、意思決定プロセスを民主化するだけでなく、士気を高め、チームメンバーの間でコミュニティの感覚を構築します。

新人にとって、この直接的で参加型のスタイルに適応するには、いくらかの調整が必要になる場合がありますが、それはよりダイナミックで包括的な職場につながるやりがいのある経験です。

この文化は、仕事の後のカジュアルな相互作用と社交にまで及び、組織のレベル間の境界線をさらに曖昧にし、より統一されたチームスピリットを促進します。

アルコールの購入の課題

ノルウェーのアルコール規制は、他の多くの国よりも厳しいです。ワインとスピリットは、政府が運営する店舗でのみ販売されていますワイン独占、消費の削減を目的とした税金による価格が限られています。

ビンモノポレットの店舗は、特に土曜日には早く閉鎖されており、日曜日や祝日にはまったく営業していません。

4.7％未満のビールABVは、スーパーマーケットで購入できますが、平日は午後8時前と土曜日の午後6時までに購入できます。日曜日に営業している小さなスーパーマーケットでさえ、アルコールを販売することはできません。

ライセンスされたバー、パブ、レストランは、1日に関係なく、オープンしているときにアルコールを販売できますが、これはもちろん高価なオプションです！

これらアルコールの制限はるかにリベラルなシステムに使用される多くの新人にとって驚きになる可能性があります。社会的集会の前、特に祝日の前に計画に慣れる必要があります。

システムを信頼します

ノルウェー人高レベルの信頼政府や公的機関では、デジタルサービスの広範な採用など、日常生活に大きな影響を与えています。

この信頼は、ヘルスケア、教育、銀行などの公共および民間取引のさまざまな側面へのテクノロジーのシームレスな統合に現れます。このようなシステムは、効率と透明性を提供し、一般の信頼を強化します。

新規参入者にとって、このデジタルソリューションへのこの広範な信頼と依存は、特にデジタル統合がそれほど大きくない、または制度的信頼が低い国の国からの調整が必要になる場合があります。

しかし、ノルウェーの「システムへの信頼」はデジタルサービスを超えています。一般的に言えば、地元の人々は喜んで税金を支払い、警察を信頼し、司法制度の公平性を信じています。

この包括的な信頼は、絶え間ない監視なしに規則や規制への遵守にも反映されており、比較的低い犯罪率と高い社会的結束に貢献しています。

社会的統合

ノルウェー社会に統合することは、遅いプロセスになる可能性があります。ノルウェー人はしばしば礼儀正しいが予約されていると言われていますノルウェーで友達を作る時間がかかることがあります。

これは、社交の集まりがあまり頻繁ではなく、寒い気候がより多くの屋内での活動を促進する長い暗い冬の間、特に困難な場合があります。

新参者は、彼らの興味に基づいてクラブやグループに参加することをお勧めします。これらは、人々に会い、友情を築くための優れた方法です。

ノルウェー語を学ぶまた、ほとんどのノルウェー人が優れた英語を話しているにもかかわらず、より深い統合のためにも重要です。ローカル言語を話すと、社会的相互作用と全体的な統合プロセスを大幅に強化できます。

明るい季節と暗い季節

明るい夏の数ヶ月と暗い冬の数ヶ月の劇的な違いは、もう1つの重要な調整です。

ノルウェーの北の夏の間、あなたは太陽が沈むことのない真夜中の太陽を体験することができますが、冬には極夜は数週間太陽がまったく昇らないことを意味します。

ノルウェーの南部でさえ、冬の短い日は挑戦的であり、ほんの数時間の昼光があります。

これは、人々の気分とエネルギーレベルに影響を与える可能性があり、季節に関係なく、アクティブで従事する方法を見つけることが重要です。

ビタミンDサプリメント地元の人々の間では、冬の間の限られた日光の影響と戦うことがよくあります。調整が心配な場合は、軽いセラピーランプを試すことができます。

これらの文化的ニュアンスとライフスタイルの調整を徐々に理解し、徐々に受け入れることにより、新人はナビゲートするだけでなく、ノルウェーでの生活を深く楽しむことができます。

それは、自分の文化的アイデンティティを維持することと、新しい経験と生き方に開放することとのバランスを見つけることです。

ノルウェーに引っ越したときのあなたの最大のカルチャーショックは何でしたか？コメントであなたの経験を聞いてみたいです。