オスロでのランニング:地元の人々と訪問者のためのルートとアドバイス

Running at Oslo Opera House

オスロで最高のランニングルートを見つけてください:グリーンオブフログナーパークからアケルセルバリバーランまで。

他の都市と同様に、オスロは広大な大都市です。実際、ノルウェーの首都は、ヨーロッパで3番目に成長している都市であり、他の2つのスカンジナビアの都市、ストックホルム(最初)とコペンハーゲン(2番目)によってのみbeatられています。

しかし、人口の多い都市は常に最高のランニング場所を作るとは限りません。最高の都市のルートは、多くの場合、よりオープンで緑のスペースにある、建物から離れているものです。しかし、そのような場所は、特にあなたが町に新しい場合は、少しの発見をすることができます。

私は2019年7月に大学の勉強のためにノルウェーに戻り、すぐに自分のために働いたオスロルートを見つけることになりました。多忙な都市生活から離れて、緑と穏やかな環境で走りたかったのです。続きを読んで、ノルウェーの首都で私のトップランニングの場所を見つけてください。

フロッグナーパーク

Frogner Park(ノルウェー語:Frognerparken)が押しのけられていますフログナーオスロの西側。この広大な緑地は、地元の人々と観光客の間で非常に人気があります。それは家ですVigeland Sculpture Park、ノルウェーで最も有名な彫刻公園で、毎年世界中から何千人もの訪問者を集めています。公園の南側には、現在オスロ市博物館の家であるフログナーマナーハウスがあります。

Frogner Park route

フロッグナーパークは、赤いリスから湖の白鳥まで、緑の環境と野生生物が好きな人にとっては素晴らしいルートです。パスは並木が並んでおり、幅が広く、ほとんど平らで、一日のいつでも走るのに最適です。

一番のヒント:ハイツーリストシーズンに非常に混雑する可能性のある、ビグランド彫刻公園がある部分である中央部を避けるようにしてください。

Frogner Strada

Frogner Parkからわずかな距離はFrognerstradaです。 2018年のオスロマラソンランからのこの特定のルートを覚えています。Bygdøyから水を渡って位置し、Stradaは、素敵な涼しい風と海の景色を好むランナーにとって素晴らしい選択肢です。

Frogner Strada map

一番のヒント:このルートは、マリーナから水の端に沿って、Aker Bryggeを通り、Akershus Fortressまでの道を歩んで、Skøyenから楽しむのが最適です。

セントハンシャゲンパーク

セントハンハウゲンパークは、市内中心部のすぐ北にある小さなコンパクトな屋外スペースです。 Tårnhusetから頂上で、街の素晴らしい景色を楽しむことができます。

この公園は、多くのうねるセクションに加えて、多くの急な上り坂と下り坂の道を備えたランナーに挑戦します。しかし、Hanshaugen Parkの私の主な問題 - それは十分な大きさではありません。

一番のヒント:ヒルが走るのが好きではない場合は、ハンシャゲンパークが好きではありません。

Ekeberg Park

Ekeberg Park(ノルウェー語:Ekebergparken)はオスロの南東に位置し、首都のもう1つです彫刻公園。そのため、ランナーは緑の丘陵地帯を楽しむことができるだけでなく、公園の周りに点在する思考を喚起する彫刻を取り入れることもできます。

Ekeberg Parkは、市内の素晴らしいパノラマビューも提供しています。このルートは間違いなく私のお気に入りの1つであり、広大でオープンな緑地と標高の組み合わせが市内中心部に近いため、素晴らしいミックスです。

Ekeberg Park

一番のヒント:丘の中腹を避けるルートを計画することをお勧めします。急な経路は、経験豊富なランナーにとっても非常に挑戦的です。トップは平らで、はるかにランナーに優しいです。

建てる

Bygdøyは、このリストで最も環境に優しいランニングルートの1つです。オスロの南西側の球根半島に位置しています。それはの家ですバイキング船博物館サウススコイエンから、または市役所の前のターミナルから短いボートの旅をすることでアクセスできます。

ビドイでは、海岸とパラディスブクタに沿ってあなたを連れて行く森の走りを発見しました。私はしばしば、このオスロのこの領域がどれほど眠くて穏やかであり、中心から離れて石だけが石であることに驚いています。

一番のヒント:Bygdøyの主要なルートは森を通り抜けているため、多くのシェルターがあり、暑い日にはこの走りが素晴らしいオプションになります。

Akerselva川

Akerselva川は、中央駅からそれほど遠くないBarcodeプロジェクトでオスロフィヨルドに入りますが、さらに川の上に、都市のランナーに心地よいランニングルートを提供します。

川は、トルショフのグリュナーレッカとニーダレンのさらに北にあるオスロの地区を駆け抜けています。あなたが一日の静かな時期に行くならば、それは忙しい街の通りからの大きな脱出です。

一番のヒント:このルートに取り組むために早朝に目を覚ますことをお勧めします。

教区

Sognsvannは、オスロの北に位置する丘にある大きな淡水湖です。センターからメトロによってサービスを提供しています。そこに着くために、ラインの最後の駅であるSognsvann駅までライン5を獲得します。

Sognsvann

8月には、湖には多くのトライアスロンイベントが開催されます。これには、サイクリング、水泳、ランニングの組み合わせが含まれます。

Sognsvannは、Stavangerの周りの湖の多くを思い出させるので、ここでの最初の訪問で家にいるように感じました。約3.3 kmの湖全体を囲むメインパスがあります。

Sognsvannのわずかに孤立した場所のため、おそらく定期的に行うべき走りではありませんが、あなたがたまたまこの地域にいれば、間違いなく訪れる価値があります。

一番のヒント:ランニングギアで湖に移動し、走り、メトロに戻ります。

どちらのルートを選んでも、オスロで走って幸せな走りを願っています。

マシュー・ポール・ガンダーセンについて

マシューは、ノルウェーのスタヴァンゲルに住んでいるイギリス人(OGリットノースク)の男です。彼はジャーナリスト、文学の学生であり、鋭いランナーです(とりわけ)。

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