近年、スカンジナビアのライフスタイルの概念は、世界的な聴衆を魅了し、北欧のあらゆるものに広範な関心を引き起こしています。 「Hygge」から「Friluftsliv」まで、ここにあなたが知る必要があるすべてがあります。
スカンジナビアは、その見事な自然の風景、ミニマリストのデザイン、生活の質の高さで知られています。また、ユニークなライフスタイルの概念の宝庫でもあります。

これらの概念は、の人々の日常生活に深く埋め込まれていますスカンジナビアの地域、環境とどのように相互作用するかを導き、ストレスを管理し、満足を見つけます。
それはHyggeから始まり、世界中の毛布やろうそくの売り上げが増加しました。 Hyggeが居心地の良い、シンプルさ、幸福への重点は、ペースの速い世界で快適さとバランスを求める人々と共鳴します。
結果として、北欧のデザイン、料理、および文化的慣行は、本、製品、さらにはこれらの原則に触発されたインテリアデザインのトレンドで、人気を博しています。もちろん、それはポイントをやや見逃していますが、それはあなたにとって資本主義です!
このグローバルな魅力は、よりマインドフルで満足したライフスタイルを受け入れたいという欲求を反映しています。そこでは、量よりも質の高いもの、つながりの促進、そしてシンプルで日常の瞬間に喜びを見つけることに焦点を当てています。
しかし、私たちはノルウェーにいるので、おそらく他のどの言葉よりもノルウェーの人々を定義するものから始めましょう。
1。Friluftsliv:屋外を抱きしめます
ノルウェーの用語「アウトドアライフ」「野外での生活」、または単に「屋外のライフスタイル」に翻訳されます。この概念は、天候に関係なく、自然と屋外に対するスカンジナビアの愛をカプセル化します。

それは趣味以上のものです。それは、山でのハイキング、森をスキーする、単に地元の公園で散歩するかどうかにかかわらず、外で過ごす時間を優先する生き方です。
Friluftslivのルーツは、概念がによって普及した19世紀にさかのぼりますノルウェーの劇作家ヘンリック・イプセン、自然界で時間を過ごすことの精神的および肉体的な利点を祝った。
今日、それはスカンジナビア文化の中心的な部分であり続けています。アイデアは、物理的に活動的であることだけではありません。それは、自然と再接続し、平和を見つけ、魂を若返らせることです。
スカンジナビア全体でも都市計画この価値を反映しており、自然に簡単にアクセスできるように設計されています。
Friluftslivは一年中練習されています。冬には、日が短く寒いとき、スカンジナビア人はクロスカントリースキーやアイスフィッシングなどの活動を受け入れます。彼らはまた、暖かく乾燥した状態に保つために服を着る方法を知っています!
夏の間、彼らは真夜中の太陽を利用して、ハイキング、キャンプ、または単に長い散歩を楽しんでいます。この概念は、自然に対する深い敬意を促し、肉体的にも精神的にも健康的なライフスタイルを促進します。
2。Hygge:居心地の良い芸術
Hyggeは、近年世界的な注目を集めているデンマークの概念です。

それはしばしば、居心地の良い陽気な雰囲気を作る芸術と言われていますが、それは単なる肉体的な快適さを超えています。 Hyggeは、暖かさ、一体感、幸福感を育むことです。
私はデンマーク人と言いますが、本当にそれはすべてのスカンジナビア人が共通しているものです。ノルウェーで、「居心地の良い」という用語非常に似た意味があります。
Hyggeは、暖炉のそばの良い本で丸くなったり、友人とのろうそくの夕食を楽しんだり、柔らかい毛布に包まれている間にホットチョコレートをすすりながら、さまざまな方法で「経験」することができます。それは、人生の単純な喜びを味わい、リラクゼーションと満足を促進する環境を作ることです。
いくつかの国際店があなたに信じさせるものとは異なり、それはろうそくや毛布を買うことではありません。 Hyggeの中心は、存在のアイデアであり、その瞬間に完全に関与しています。
私たちのペースの速い世界では、Hyggeは速度を落とし、ささいなことを評価し、毎日の喜びを見つけることを奨励しています。それは唯物論や贅沢に関するものではありません。それは、経験の質とそれが呼び起こす感覚についてです。
3。ラゴム:バランスの哲学
ラゴムは、バランスのアイデア、または「ちょうど適切な量」のアイデアを体現するスウェーデンの用語です。

それは、人生のあらゆる面でバランスを見つけることです。Lagomはすべてに適用されますワークライフバランスから消費習慣、さらには個人的な関係まで。
ラゴムの起源は、「ラゴムベスト」(適切な量が最適)というフレーズが、リソースを共有するときに公平性と節度を促進するために使用された中世初期に根ざしていると考えられています。
今日、この概念はスウェーデンの文化に浸透し、人々が日常生活にどのようにアプローチするかに影響を与えています。ラゴムはに反映されています仕事へのスウェーデンのアプローチ、健康的なワークライフバランスが優先されます。
また、消費の節度と環境責任への焦点が重要な彼らの持続可能な生活慣行でも明らかです。関係において、ラゴムは平等と相互尊重を奨励しています。
ラゴムの美しさは、そのシンプルさにあります。幸福は過剰からではなく、私たちがすでに持っているものに調和と満足を見つけることから来ることを教えてくれます。
4.スカンジナビアの睡眠法での睡眠のほうが良い
スカンジナビアの睡眠方法は、スカンジナビア以外で人気を博している睡眠習慣です。この方法にはカップルが含まれます別々の羽毛布団の下で寝るまたは毛布を共有するのではなく、毛布。

それは型破りに聞こえるかもしれませんが、それは多くのスカンジナビアの家庭で一般的な慣行であり、睡眠の質の向上に貢献すると考えられています。
この方法の背後にある理由は簡単です。毛布を共有すると、ある人がカバーを抱きしめたり、もう一方の人が過熱したりするため、睡眠の混乱につながる可能性があります。別々の羽毛布団を使用することにより、各人は自分の体温を調節し、より快適に眠ることができます。
スカンジナビアの睡眠法は、この地域の個人的な空間と独立に重点を置いていることにも一致しています。それは人間関係の問題の兆候ではなく、共通の問題に対する実用的な解決策と見なされています。
この方法により、両方のパートナーが安らかな夜の睡眠を楽しむことができます。これにより、気分、生産性、全体的な幸福に貢献します。
より多くの人々が健康のための睡眠の重要性を認識しているため、スカンジナビアの方法を試すと、親密さを損なうことなく睡眠の質を改善するためのシンプルで効果的な方法が提供されます。
5。フィカ:スウェーデンのコーヒーブレイク
フィカはですスウェーデンでの単なるコーヒーブレイク以上のもの- それは社会機関です。友人や同僚とリラックスし、充電し、つながる瞬間です。

「fika」という言葉は名詞と動詞の両方として機能し、仕事や日々の活動から一時停止してコーヒーや甘いものを楽しむことが含まれます。
フィカはの不可欠な部分ですスウェーデン文化、多くの職場が毎日2回のフィカ休憩をスケジュールしています。1つは朝と午後に1つです。
それは、提供されたものの詳細ではなく、速度を落とし、会話とつながりのための時間を作るという行為についてです。
フィカの概念は、ワークライフバランスのスカンジナビアの価値を反映しています。生産性は一生懸命働くだけでなく、焦点と創造性を維持するために定期的な休憩をとることについても思い出させてくれます。
フィカはマインドフルネスと社会的相互作用を奨励し、より快適で生産的な職場環境に貢献しています。
フィカは、自宅でも、カフェでも、職場でも、どこでも楽しむことができます。シナモンパンのようなペストリーがしばしば伴うため、身体と魂の両方を養う楽しい体験になります。
自然とつながるのに時間がかかるか、自宅で居心地の良い雰囲気を作り、友人とのコーヒーブレイクを楽しむだけでも、スカンジナビアの生活様式は、幸福と幸福を追求するために多くのことを提供します。
こんにちはデビッド。人生を最大限に楽しむ北欧の方法についての興味深いコメントをありがとう。池の向こう側の国が同じライフスタイルを持っていないのは残念です。私たちは、あなたが持っているものを望んでいて、自分自身を除くすべての人を邪魔する方法で寛容な人々の代わりに、平和で静かに暮らし、より穏やかな生活を送るでしょう。貪欲は例であり、私たちがノルウェーで感じなかったものです。それはノルウェー人であることへの私たちの誇りに多くを加えました!!しばらく前に、オスロからベルゲンへのフラム鉄道に乗っていることについて話していました。トンネルを通り抜けて、トンネルを通り抜けて、レールの一部を覆っている木製の構造物が電車に降りてきて埋めないようにするために、レールの一部を覆っている木製の構造物を含め、私たちを驚かせただけで、これまでで最も壮大な電車に乗っていました!!そして、ボートに乗って最長のフィヨルドに乗ってください!荷重/下船サイトのいくつかに立ち寄るのはとても素晴らしいことです!私の先祖の一人であるまだ生きていて、彼女の娘は建築家であり、彼らが設計し、建物を支援してきた建物のいくつかは息をのむようなものです。エルサ・ソルハイムと彼女の夫は、オーシャンライナーの家具のデザイナーでした。とても洗練された快適な椅子とラウンジャー!!彼は渡しましたが、彼女はまだ私たちと一緒にいて、BygdoyのFoss/Solumの財産に住んでいます。私たちの故郷の多くを私たちと共有してくれてありがとう。あなたが提示する多くのことに関係することができるのはとてもうれしいです。心から、パトリカとグレン・サルバーグ
こんにちは。はい!子供の頃、私は祖母と祖父、ノルウェーからの移民とトロンハイムと一緒に住んでいました。ブラウンチーズのブルノストは、テーブルの標準的なアイテムであり、私はそれが好きになりました。また、私の祖父が毎朝彼女が作ったドーナツでお気に入りのコーヒー。私の人生で最高の時間、私が続けようとした遺産のいくつかを学びます。私たちは母親をからかい、流しに蛇口が余分にあるなら、それはコーヒー用だと彼女に伝えました!彼女はいつもそれを飲んでいました、ポットから遠く離れていません!いくつかの素晴らしい思い出を私たちと共有してくれてありがとう!パトリシア・サルバーグ
まあ、私の祖母が住んでいて、私の祖父がトロンハイム出身だったノルウェーの代わりにフェッツンド。申し訳ありません!