最も風光明媚なノルウェーのクルーズでさえ、むかつきの胃によって台無しにされる可能性があります。ノルウェーの息をのむが予測不可能な海岸線に沿って出航する前に、船酔いについて知っておくべきことは次のとおりです。
ノルウェーの海岸線を巡航することは、バケツリストの旅行体験です。西のそびえ立つフィヨルドから北の野生の北極圏の風景まで、ノルウェーの沿岸の海は忘れられない景色とこの壮大な国に関するユニークな視点を提供します。
しかし、ノルウェーの初めての巡洋艦、輝きを取り除くことができる共通の懸念があります：船酔い。
多くのクルーズ旅行者は穏やかな状況を経験し、かろうじて波紋を感じていますが、特にハイシーズンから旅行するとき、他の人はすぐに不快感につながる粗い海に遭遇する可能性があります。
ノルウェーの船酔いとの私の経験
ノルウェーの海岸を定期的に航海する人として、私は船の穏やかな揺れに慣れてきました。
とはいえ、私はいつも私を主張することをheします一度もない船酔いをしてくださいもっている一度私に起こった。そして、それは絶対に恐ろしいものでした。
誰も私がここで詳細に入ることを望んでいるとは思わないので、以前の人生のどの時点でも気分が悪くなったとは思わないと言ってみましょう！私は24時間かろうじてベッドから移動することができ、何も小さな噛むことさえできませんでした。
その単一の経験は、海の予測不可能性だけでなく、どのように準備するのが最善かについても多くを教えてくれました。わずかな動きでさえ、新しい人を不安にさせることができることを学びましたノルウェーでの巡航、特に精神的に準備されていない場合。
良いニュース？ノルウェーの冒険に船酔いをする可能性を減らすために、あなたがとることができる多くのステップがあります。まず最初に、何が起こっているのかを理解してください。
実際に船酔いの原因は何ですか？
船酔いはの形です乗り物酔い。これは、脳が感覚から矛盾するシグナルを受け取ると発生する可能性があります。
動いている船では、内耳が動きを検出しますが、目がキャビンの内側のような安定した環境に焦点を合わせている場合、脳は混乱します。この感覚の不一致は、吐き気、めまい、重度の場合、嘔吐またはめまいを引き起こす可能性があります。
疲労、不安、さらには空気循環不良でさえ、症状を悪化させる可能性があります。そして、あなたが車、飛行機、またはテーマパークの乗り物で気分が悪くなった人なら、海で船酔い傾向があるかもしれません。
幸いなことに、原因を理解することは、それを管理するのに役立ちます。誰もが異なる反応をするので、1つの治療法が機能しない場合は落胆しないでください。自分に最適なものを見つけるまで、試してみるためのオプションがたくさんあります。
ノルウェーの最も荒い海はどこにありますか？
ノルウェーの長く頑丈な海岸線粗海がどこでも、そしていつでも可能であることを意味します。しかし、海岸のいくつかのストレッチは特に外洋にさらされており、より頻繁な状態または重度の状態で知られています。
これらの地域は、船員と熟練した巡洋艦の間で悪名高い：
市
西海岸の海に劇的に突き出ているスタッド半島は、ノルウェーで最も天気のある岬の1つです。開いた大西洋の膨張と激しい風への露出は、海岸沿いの最も荒い場所の1つになります。
ここの条件は一貫して危険であるため、ノルウェー政府は構築する計画を承認しました世界初の船トンネル船が最悪の天候を迂回できるようにします。これは、このストレッチがどれほど有名であるかの強い兆候です。
hustadvika
オーレスンドとクリスチャンスンドの間には、乱暴で露出した岩が多く、海岸の浅くて岩の多い地域であるHustadvikaがあります。
最も有名なのは、それがその場所だったことです2019年3月の「バイキングスカイ」事件、嵐の間にクルーズ船がエンジンの電力を失い、狭く避けたとき、乗客の劇的なヘリコプターの救助が必要でした。
穏やかな状態でさえ、このストレッチは、浅い水と海の曝露の組み合わせにより、特に不快感を感じることがあります。
ウェストフィヨルド
名前にもかかわらず、Vestfjordenはフィヨルドではなく、BodøとLofoten諸島の間の海の広い広がりです。周囲の風景は驚くべきものですが、このエリアは途切れ途切れの水と強風で知られています。
保護が不足しており、海洋の腫れに直接曝露するため、ここでの交差点は、特に冬の間または嵐の間に荒れている可能性があります。
北海岸線
北極圏に向かうと、トロムソの東にある海岸線が北ケープに向かって、バレンツ海に向かっています。この地域は、強風、急速に変化する気象システム、そして厳しい極地気候にさらされています。
夏であっても、条件は急速に変化する可能性があります。外海と北極の天気の組み合わせは、航海条件に挑戦することができます。沿岸フェリーはこれらの水を頻繁に訪れ、そのようなルートのために設計されていますが、動きはしばしば顕著です。
フィヨルドや海岸近くでさえ、特に風が拾ったり、嵐が転がるときに動きを感じることができます。したがって、内側の通路は保護を提供しますが、常にスムーズなセーリングになると仮定しないでください。
あなたの船は海岸を抱きしめたり、海で航海したりしますか？
旅行を計画するときに、クルーズの旅程と船のサイズをチェックする価値があります。フレッド・オルセンのようないくつかのクルーズラインは、ノルウェーの海岸沿いの保護された内部通路を使用して、小さな船で海岸に近づくことができます。
海岸近くの海でさえ嵐ではでこぼこになる可能性がありますが、これらのルートは一般に、ノルウェー海に向かう航海よりも穏やかな条件と、より景色の良い巡航を提供します。
大型船は、海岸から遠く離れているか、特に旅の長い脚で、港の間でよりオープンシールートを取る必要がある場合があります。特に北海は有名です。
北海の交差点：予期せぬことを期待してください
英国、オランダ、その他の場所で航海を始めているかどうかにかかわらず、北海あなたの最初の日を作ったり壊したりすることができます。それは予測不可能であり、しばしば夏にも荒れていて、それを感じるのにそれほど時間はかかりません。
ニューカッスルからの最近の出発時に、私たちは外洋にいて、港を出てから1時間以内に揺れ動きました。しかし、別の旅行では、海はガラスのように平らでした。あなたは単に決して知りません。そして、それがまさに準備が重要である理由です。
沿岸のフェリーはどうですか？
有名な沿岸ルートHurtigrutenとHavilaが提供する島と本土の間の保護された水域で主に航行します。
ただし、特にこれらの小さな船では、条件が荒れている場合、上記の4つの悪名高いものすべてを含む、時折の外洋が時々広がっています。
良いニュース？これらのストレッチは、ほとんどの場合、船の毎日のプログラムで注目されているため、食事の選択、薬、バンド、またはタイミングの昼寝を事前に準備する時間があります。
あなたは本当に船酔いを防ぐことができますか？
明確にしましょう：船酔いはあなたが完全にコントロールできるものではありません。それは人々に異なる影響を与え、私が知ったように、味付けされた旅行者でさえ時々捕まえることができます！しかし、可能性を減らす方法があります。
航海する前に
適切なキャビンを選びます：船の途中と下のデッキでキャビンを選択します。ここでは、船の動きは通常、荒れた海で最も顕著ではありません。
旅程を注意深く選択してください：特に乗り物酔いをしやすい場合は、最小限の海の日または抱擁された海岸線を抱きしめる旅程を選択してください。
あなたの医者に話してください：質問してください予防的な船酔い薬、これは、一度に症状が現れるのではなく、事前に取られた場合に最も効果的です。
オンボードのヒント
早めに薬を服用してください：船が揺れ始めるまで待たないでください。この時点で、それはしばしば手遅れです。ほとんどの薬は、症状が始まる前、そして動きが始まる前に服用すると、はるかに効果的です。
プレッシャーバンドを試してみてください：これらのリストバンドは、特定の指圧ポイントに穏やかな圧力をかけ、一部の旅行者の吐き気を和らげるのに役立ちます。科学的証拠は混ざり合っていますが、多くの人が役立つと感じており、副作用はありません。
地平線を見てください：外に出るか、大きな窓のそばで座席をつかみ、地平線に目を向けてください。これにより、脳は船の動きを目で見ているものと調和させるのに役立ちます。荒れた海が予測されている場合、これはあなたが取ることができる前向きなステップです。
水分を補給し、重い食べ物を避けてください：軽い、当たり障りのない食事に固執し、アルコール、脂っこい食べ物、または吐き気を悪化させる強い匂いを避けます。これは、乗り物酔いの発症を防ぐことはできないかもしれませんが、症状の重症度を減らし、体がより迅速に回復するのに役立ちます。
アルコールを制限します：アルコールは、すぐにあなたを脱水し、動きを管理する体の能力を低下させ、船内症状のリスクを高めます。荒れた海が予測されている場合、アルコールを避けることは賢明な動きです。
船酔いがノルウェーのクルーズに襲われた場合
あなたが気分が悪く感じ始めたら、あなたができる最善のことは、すぐに行動を起こすことです。
船の途中で静かなエリアに向かいます。これは、動きが最も少ない傾向があり、窓の近くに座ったり、条件が許せば外に出ようとします。地平線に焦点を合わせると、脳が動きを理解し、吐き気の感覚を和らげるのに役立ちます。
つぶやいています乾燥した、当たり障りのないスナッククラッカーやプレーンビスケットなどは、お腹を沈めるのに役立ちます。また、多くの旅行者は、緑のリンゴや生ingerで自然な救済策として誓います。
あなたがあまり食べようとしていなくても、定期的に水をすすりながら水分補給を維持してください。脱水は症状を悪化させる可能性があります。
読書、携帯電話のスクロール、画面の視聴を避けてください。これにより、見当識障害の感覚が高まり、気分が悪くなる可能性があります。
快適な位置で休むようにしてください。症状が改善しない場合は、船の医療センターに連絡することをためらわないでください。オンボードの医師と看護師は、乗り物酔いの治療を経験しており、気分が良くなるための専門的なサポートを提供できます。
ノルウェークルーズをお楽しみください！
ノルウェーでのクルージングは、世界で最もa敬の念を起こさせる景色のいくつかを提供しますが、自然は必ずしも良いとは限りません。
賢明な計画といくつかの予防措置により、ほとんどの旅行者は、たとえ波が登場しても、スムーズで記憶に残る旅を楽しむことができます。
覚えておいてください：少しの準備は大いに役立ちます。たとえ海が荒れていたとしても、風景はそれだけの価値があります。
